孕晚期吃芝麻糊好吗？

2023-08-04 10:12

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邵岚育婴师

孕晚期适量食用芝麻糊是可以的。芝麻富含蛋白质、脂肪和纤维，还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，对母婴健康都有益。然而，芝麻糊通常含有糖分较高，孕妇应注意控制食用量，避免过量摄入糖分，影响血糖水平和体重控制。 2023-08-04 10:22

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宋紫山育婴师

孕晚期适度食用芝麻糊是安全的，但仍需注意选择健康产品。芝麻糊富含营养，如维生素B群和矿物质，有助于维持孕妇的身体健康。建议选择低糖或无糖添加的芝麻糊，以避免影响血糖控制和体重增加。同时，注意食用量，不要过量摄入。如果孕妇有特殊过敏或消化问题，应咨询医生的建议。 2023-08-04 10:35
徐咛育婴师

孕晚期可以适量食用芝麻糊。芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有益于心脑血管健康和抗氧化作用。但芝麻糊中可能含有添加糖或其他成分，孕妇应选择不添加糖分的产品，并注意不过度食用。如果孕妇有芝麻过敏或其他不良反应，应停止食用并咨询医生。 2023-08-04 10:34

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