孕妇能吃金鲳鱼吗？
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孕妇是可以吃金鲳鱼的,对于孕妇而言,金鲳鱼中含有丰富的蛋白质,可以帮助孕妇补充能量、微量元素,可帮助孕妇增强体质,这些为以后顺产可以打下很好的基础。 2023-07-20
15:46
共 2 条回答
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孕妇可以在怀孕期间吃鲳鱼,但是要适量。鲳鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,营养丰富。孕妇可以吃均衡的营养,还可以促进胎儿智力和神经系统发育。 2023-07-20 15:47
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在不过敏的情况下,孕妇可以吃金鲳鱼,但尽量选择清蒸、炖煮等口味较清淡的方式进行烹饪,避免油炸、红烧,以及腌制等口味较重、热量较高的烹调方式。 2023-07-20 15:36
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