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孕妇能不能吃黑鱼

2023-07-11 17:23
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孕妇可以食用适量的黑鱼。黑鱼是一种营养丰富的食物,富含Omega-3脂肪酸,有助于胎儿的大脑和视力发育。  2023-07-11 17:55

2 条回答

  • 孕妇可以将黑鱼作为均衡饮食的一部分。黑鱼富含蛋白质、钙和维生素D,有助于维持孕妇的骨骼健康和身体机能。  2023-07-11 17:57
  • 孕妇可以适量食用黑鱼。黑鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。  2023-07-11 17:31

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