孕妇能吃黑米饭吗？
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孕妇可以食用黑米。因为含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、络氨酸、b族维生素以及蛋白质、锌、脂肪以及多种维生素以及花青素、矿物质营养成分。 2023-07-05
15:37
共 3 条回答
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孕妇可以食用黑米。因为含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、络氨酸、b族维生素以及蛋白质、锌、脂肪以及多种维生素以及花青素、矿物质营养成分。 2023-07-05 15:38
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怀孕期间是可以吃黑米饭的，黑米饭中含有丰富的膳食纤维，b族维生素以及矿物质等营养成分，适量食用对孕妇以及胎儿都有一定的积极作用。 2023-07-05 15:36
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孕妇可以适量食用黑米饭，但需注意摄入量和搭配其他食物。黑米饭富含营养，对孕妇和胎儿有益，但过量摄入可能导致不适。 2023-07-05 15:29
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