孕妇可以吃吃豆腐乳吗？

共 3 条回答

• 唐光远育婴师
   
  孕妇想吃豆腐乳，这个是可以少量吃一些的。豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，通过微生物发酵，大豆的苦腥味、含有的胀气因子、抗营养因子等不足全被克服，消化率和生物效价均大大提高，同时产生了多种具有香味的有机酸、醇、酯、氨基酸。但是最好是要少吃，因为含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。  2023-06-25 17:38
• 漕安和育婴师
   
  孕妇尽量少吃豆腐乳，虽然它含有丰富的蛋白质，但是里面还含有大量的亚硝酸盐。  2023-06-25 17:36
• 吴冰育婴师
   
  怀孕一般是不建议吃豆腐乳的，但是少量的吃并不会有太大的影响。豆腐乳里面含有丰富的蛋白质以及钙、铁、维生素等，少量的食用一般不会影响到胎儿，怀孕之后可能会导致口味变重，所以喜欢吃豆腐乳，但是需要注意不能过多食用。  2023-06-25 17:30