孕妇能不能吃凉粉？

2023-06-01 14:28

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宋景胜育婴师

怀孕期间身体特殊，需要保持体内营养摄入均衡，可以多吃水果蔬菜，其中含丰富的维生素、纤维素等营养物质，能补充体内缺失的营养成分，也可以多吃含高蛋白、高纤维的食物，对胎儿发育有好处。若食用凉粉后出现不良症状，建议及时就医，以免出现流产、早产等症状。 2023-06-01 15:42

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尹鸿飞育婴师

凉粉属于寒性食物，过多食用容易引起腹胀、腹泻等不良症状，怀孕期间尽量少吃凉粉和其他辣椒、米线等食物，以免食用后影响胎儿发育。 2023-06-01 15:40
漕宇寰育婴师

孕妇一般可以吃凉粉，但不要吃太多。凉粉主要成分是绿豆淀粉，质地细腻、口感爽滑、含水量较为丰富、易消化，适当的食用能增进孕妇食欲、消暑、解热，还有清热解毒的作用，凉粉中含有大量的水分，食用后也能促进新陈代谢、润肠通便、缓解孕妇便秘的症状。 2023-06-01 14:49

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