孕妇能吃蛋炒饭吗？
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孕妇吃蛋炒饭没有什么问题，只不过是蛋炒饭的营养成分不太高，还有就是蛋炒饭其实是不容易消化、吸收的，本身中国人吃蛋炒饭是非常常见的，而且还有特色小吃，如扬州炒饭等都是鸡蛋炒饭，蛋炒饭又有油，又有鸡蛋，是不容易消化、吸收的。 2023-05-26
14:28
共 3 条回答
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孕妇是可以适当的吃蛋炒饭的，但是最好不要使用隔夜的米饭，怀孕期间的饮食还要多样化，多加强营养，不要挑食偏食。多吃应季的蔬菜和水果。 2023-05-26 14:25
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孕妇可以进食蛋炒饭。鸡蛋所含的热量相对较低，且含有较为丰富的磷、锌、铁、蛋白质、维生素等营养物质，而且鸡蛋中的蛋白质组成结构与人体蛋白的组成结构相似，有助于孕妇进食后充分的吸收，增强孕妇孕期的营养，从而增强体质，对孕妇有益。 2023-05-26 14:24
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孕妇是可以吃蛋炒饭的，适当吃些蛋炒饭，能够补充身体所需的能量，促进宝宝的生长发育，但在怀孕期间任何食物都不要吃过多，避免造成胃部不适的情况。在怀孕期间尽量少食多餐，注意营养多元化。 2023-05-26 14:22
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