孕妇能吃烤红薯吗
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孕妇是可以食用烤红薯的。烤红薯当中富含丰富的钙元素、铁元素、钾元素，还含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸等，能够促进胎儿更好的生长发育。经常的食用烤红薯还具有润肠通便的功效，但是红薯当中所含的糖分是比较高的，如果血糖比较高，应该注意避免食用。孕期应该注意避免食用过多含糖量过高的食物，预防妊娠高血糖。 2023-05-22
15:36
共 2 条回答
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孕妇是可以吃烤红薯的，红薯膳食纤维比较高，能预防孕期便秘，但是有腹胀的孕妇是不宜食用的，会加重腹胀的情况。孕妇应该多吃维生素和蛋白质含量高的食物，避免营养摄入不足，平时适当到户外活动，促进肠胃蠕动，促进消化。 2023-05-22 15:38
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孕妇能吃烤红薯，烤红薯具有养胃、预防便秘、增强免疫力、缓解皮肤干燥等作用。 2023-05-22 14:39
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