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• 孟嘉慕育婴师
   
  孕妇可以吃杏鲍菇的，它是菌类。如果是缺铁性贫血，能起到缓解的作用，孕妇怀孕后便秘，吃杏鲍菇也能缓解便秘。杏鲍菇还有膳食纤维和微量元素，还能降低餐后血糖。怀孕后饮食要保证均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果。荤素搭配，多吃些粗粮，适当的锻炼身体。同时要多喝些白开水。  2023-05-17 14:27
• 周鸿波育婴师
   
  杏鲍菇是平菇之王，真菌之王。它有很高的营养价值。它富含维生素、矿物质、蛋白质和其他营养素。可以促进食欲，增强抵抗力，所以孕妇可以吃。但杏鲍菇容易引起腹胀，所以要少吃，可防止消化不良。以上科普仅供参考。  2023-05-17 14:21
• 郑丽丽育婴师
   
  孕妇一般是可以适量吃杏鲍菇的。杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、核黄素、多种维生素以及钙、钾、镁、锌、铜、铁等多种矿物质。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。此外，杏鲍菇中含有大量的膳食纤维，可增强肠胃蠕动，可以缓解孕妇便秘的情况。  2023-05-17 14:18