空心菜孕妇能吃吗
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空心菜可以作为孕妇的正常饮食，但由于单一的食物无法达到补充各种营养的作用，建议孕妇怀孕期间除了吃空心菜以外，还要适当摄入瘦肉类、蛋类以及豆制品等食物，保证机体营养均衡。 2023-05-12
14:45
共 2 条回答
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孕妇可以吃空心菜。空心菜也叫做蕹菜，是生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有的钙质和蛋白质含量比较高，且含有人体所需的胡萝卜素、维生素B1、叶绿素等营养成分。如果孕妇平时适当吃空心菜，可有效补充身体所需的营养。 2023-05-12 14:45
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怀孕的时候是可以吃空心菜的，但是不可以多吃，因为它维生素和蛋白质的含量比较高，吃了可以提高免疫力。但是又不可以多吃，因为它性寒，吃多了容易腹泻，所以脾胃虚汗的孕妇是不可以吃得。怀孕期间可以少食多餐，保证营养均衡。 2023-05-12 14:45
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