共 3 条回答

• 张姝娴育婴师
   
  孕妇可以适当的吃莲子，莲子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，孕期适当的吃一些是可以的。  2023-05-12 14:13
• 吴和悌育婴师
   
  怀孕时是可以吃莲子的。莲子里含有丰富的铁、钾、磷等微量元素，可以防止孕妇出现贫血的现象，对宝宝的骨骼发育有帮助。莲子还可以养心润肺，预防孕期上火。建议：莲子性寒食用时要搭配一些温性的食物，比如红豆、百合等。  2023-05-12 14:13
• 郝玉泽育婴师
   
  通常情况下孕妇是可以吃的，但不宜过多。莲子营养价值高，可为胎儿发育提供营养，还可降火、安神、益气、健脾、养胃、润肠等。孕妇可适当服用，但不宜多吃。建议可将莲子与红枣、百合等配合食用，从而更好的起到疗效。如果食用后导致腹泻、腹痛等不适，应停止食用。  2023-05-12 14:13