孕妇能吃酸菜鱼吗

瑞宝贝

2023-05-12 14:03

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刘高逸育婴师

孕期可以吃酸菜鱼，但是要少吃。鱼含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素，对胎儿的生长发育有利，对孕妇也大有好处。但是吃鱼一定要吃新鲜的，吃了不新鲜的鱼会导致腹泻，而腹泻严重会引发宫缩，增加早产和流产的风险。孕期不建议吃太多酸菜，其属于腌制食品，含有亚硝酸盐，可能对胎儿有不利影响，所以孕期可以吃酸菜鱼，但一定要少吃或者多吃鱼、少吃酸菜。 2023-05-12 14:10

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郭年叶育婴师

孕妇可以适量吃酸菜鱼。鱼中含有丰富的蛋白质，而且容易被人体吸收，适合孕妇食用，有利于孕妇和胎儿的健康成长。 2023-05-12 14:10
黄雅畅育婴师

孕妇可以根据自己的情况吃酸菜鱼的，酸菜鱼容易放辣椒，如果比较辣就不要吃了，吃酸菜鱼是可以的，但是最好不要放辣椒，因为吃辣东西容易上火，容易引起胎儿上火，在这方面应当注意的。鱼肉是一种良好的优质蛋白质来源，鱼肉所含的蛋白质容易消化吸收。孕妇不要吃腌制烧烤的东西，不要吃垃圾食品。 2023-05-12 14:10
熊乐人育婴师

孕妇在孕期可以适当的摄入酸菜鱼，酸菜鱼作为又酸、又辣、又爽、又鲜的一道菜品深受女性的欢迎，可以适当的食入，通过对酸菜鱼的食入，鱼中一些蛋白质、微量元素、矿物质等等有效营养成分会被充分的吸收，但是也不建议过多的食入酸菜鱼。 2023-05-12 14:10

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