孕妇能不能吃苹果
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苹果含有多种微量元素，维生素和纤维素和矿物质，在怀孕期间是可以吃苹果的，每天可以吃200克左右，也就是一天一个苹果，多吃苹果可以提高机体的免疫力，可以补充多种的营养成分来维持孕妇和胎儿所需要的各种营养，所以说在怀孕期间吃苹果有益无害。 2023-05-10
15:22
共 2 条回答
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孕妇一般能适量吃苹果。苹果富含多种营养物质，对孕妇以及胎儿的生长发育有利。苹果含有的铁元素比较丰富，可以预防孕妇发生缺铁性贫血。苹果还含有丰富的果胶，有保护肠壁、调节胃肠功能的作用，能够有效预防便秘。 2023-05-10 15:22
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苹果对孕妇有很多好处，但是不能大量吃，而且苹果含糖量比较高，如果孕妇血糖比较高就减少吃苹果的量，避免导致血糖增高。而且吃苹果时一定要清洗干净上面残留的农药。 2023-05-10 15:22
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