孕妇能不能吃山药
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一般情况下，孕妇可以吃山药的，山药对于孕妇来说也是有好处的。山药不仅是一种食物而且还是一种药材，它能够起到补肾、健脾、养肺的作用，所以孕期女性吃山药是可以有利于孕妇身体素质增强。 2023-05-09
14:50
共 3 条回答
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孕妇经常吃山药，还可以益肺止咳，并能促进肠胃蠕动，防止孕妇出现便秘。有些女性怀孕期喜食甜食，容易出现血糖升高的现象，山药含有较多膳食纤维，可延缓血糖吸收，所以高血糖的孕妇也是可以适当吃山药的。 2023-05-09 14:50
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孕妇怀孕后期经常吃山药，可起到保护的作用，由于经常吃山药能够预防和缓解便秘，所以怀孕期间吃山药可起到纤体的作用，能一定程度避免怀孕后期身体过度发胖。 2023-05-09 14:50
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孕期可以吃山药，但不宜吃得过多，山药含有丰富的维生素和矿物质，对胎儿生长发育有利。山药含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，能预防便秘。 2023-05-09 14:50
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