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孕妇能不能吃羊肉

2023-05-04 15:49
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羊肉是高蛋白,低脂肪的食物,具有补虚益气的作用。许多孕妇后期抵抗力下降,适量吃羊肉能够提高身体的抵抗力,增强身体素质。  2023-05-04 15:59

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  • 孕妇可以吃羊肉,但是不可过量。羊肉细嫩、鲜美、易消化,而且含有丰富的营养物质,是滋补佳品。但是羊肉属于发物,热量较高,过多食用易导致上火,影响胎儿健康。所以孕妇可以吃羊肉,但是千万要适量,而且一定要完全煮熟。  2023-05-04 15:59
  • 大部分孕妇可以吃羊肉,羊肉性温,归脾经、肾经,具有补脾滋肾,补气养血,补中益气,壮阳健身等功效。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。女性在孕期可以吃羊肉,建议吃炖羊肉,营养价值更高,补充孕妇和胎儿所需要的营养。  2023-05-04 15:59

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