孕妇能吃咸鸭蛋吗
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孕妇可以吃咸鸭蛋，鸭蛋也是重要的蛋白质来源，但是咸鸭蛋的蛋白含盐量比较高，吃的多的话容易导致盐摄入过量。孕期还是要低盐饮食，每天的盐不超过6g，同时要吃碘盐，碘对胎儿来说是一种重要的营养素，碘缺乏可以导致胎儿神经系统和生长发育的异常，最常见的疾病就是呆小症。 2023-04-28
14:54
共 2 条回答
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由于咸鸭蛋中含有大量的盐分，若孕妇食用后会引起血压升高，诱发妊娠期高血压，所以不建议孕妇吃咸鸭蛋的；平时应该多吃鱼肉、鸡肉、排骨、瘦肉、牛奶、豆浆等富含钙质的食物，能够保证营养的补充，有利于胎儿的生长发育。 2023-04-28 14:56
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怀孕通常可以少量吃咸鸭蛋。咸鸭蛋里富含蛋白质、卵磷脂、钙等物质，可以为胎儿的生长发育提供营养物质。而且咸鸭蛋里的维生素A含量丰富，有助于促进胎儿眼睛视力的发育。虽然鸭蛋的营养价值高，但是咸鸭蛋属于腌制品，含有大量的亚硝酸盐，摄入过多的亚硝酸盐会增加胎儿畸形的概率。 2023-04-28 14:40
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