孕妇可以出牛油果吗？

闹闹妈

2023-04-17 17:36

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孟玉育婴师

孕妇吃牛油果是有很多的好处的，因为其中含叶酸，通过吸收胎儿可以补充叶酸，防止叶酸不足造成的先天性的神经管缺陷。另外还可以对胆固醇起到降低的作用，所以孕妇是可适当的食用的，具有很好的保健作用。牛油果中含有的丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢，对于怀孕中期出现的便秘具有预防和缓解的作用。所以孕妇是可以适当的吃一些牛油果的。 2023-04-17 17:36

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罗苑育婴师

孕妇能吃牛油果,果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气。 2023-04-17 17:36
薛火育婴师

孕妇在妊娠期间可以吃牛油果，但是建议不要吃太多。虽然牛油果含有丰富的叶酸，这种酸在一定程度上有助于补铁补血，也可以防止胎儿出现先天性神经缺陷。但是，如果多吃牛油果会导致身体大量脂肪堆积从而导致肥胖。所以孕妇不要多吃牛油果。 2023-04-17 17:36

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