孕期可以喝茶不？

麦芽糖

2023-03-28 15:17

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王黑迹育婴师

孕期一般是不可以喝茶的。茶叶中含有咖啡因、茶多酚等物质，可以起到提神醒脑的作用。孕妇喝茶后可能会导致睡眠质量变差、精神兴奋，造成睡眠不足、子宫收缩，使流产的几率升高。此外，茶叶中含有鞣酸，容易抑制铁元素的吸收，可能使孕妇铁吸收率过低引起贫血，出现头晕、身体乏力、食欲不振等不适症状 2023-03-28 15:24

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王有兮育婴师

原则上，孕妇可以适量饮茶，但是不可以过多饮用。茶中含有一定的茶多酚，可以帮助提神醒脑，而且还有一定的促消化作用。但是要注意不能喝浓茶，因其含有咖啡因，过多食用不利于胎儿发育。且茶中含有一定的鞣酸，会影响身体钙质的吸收，所以孕妇不可以过多饮用。同时，喝茶也最好喝淡茶，不要去喝浓茶 2023-03-28 15:24
王兮贝育婴师

孕妇是可以喝茶的，一般认为茶里面含有很多的茶多酚、茶碱，喝茶可以起到提神益气的作用；茶里面有很多的抗氧化物质，对于人体可以起到抗癌、防癌的作用，甚至可以延缓衰老。 2023-03-28 15:24

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