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孕妇可以喝茶吗?

2018-06-05 14:03
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孕妇可以喝茶,但并不是所有的茶都能喝的,可以适量喝一点绿茶。茶应该轻轻冲泡。不要喝浓茶、红茶或花草茶。茶中含有锌和维生素C,对妈妈有好处。宝宝很好。茶可以调节口味,增加饮食,但不要空腹饮用。建议饭后一小时喝淡茶。另外,怀孕后要注意休息,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,定期去医院做产检。  2021-07-02 17:33

2 条回答

  • 孕期尽量喝温开水,不建议喝茶,因为茶中含有咖啡因,容易引起兴奋,而且还会增加宝宝的胎动,对于孕妇的睡眠也会受到影响,特别是红茶,尤其是浓烈的红茶,症状会更严重,所以平时尽量喝温开水。  2021-07-02 17:44
  • 孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是饭后2小时再饮用淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但茶叶所含成分特殊,且茶饮也多种多样,所以,并非所有茶饮都适合孕妇饮用。一般来说,孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶,但不宜喝红茶,但准妈妈体质不同,个人也有差异。  2018-07-08 13:33

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