怀孕五月份适合吃什么水果？

2022-09-21 13:26

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万清奇育婴师

可以根据自己的口味来选择自己比较喜欢吃的水果。多补充一些维生素a，维生素C和维生素d。平常可以吃什么苹果啊，橘子呀，猕猴桃，枣子都是可以吃的，没有影响。一般是在饭后的间隔时间，早饭之后一两个小时吃，这样会比较好吸收。 2022-09-21 13:51

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周竹育婴师

富含维生素的水果：由于要承担提供给自己与胎儿的需求量，孕妇对维生素的需求大大增加。此外，维生素在胎儿的发育中也起到关键的作用，例如对骨骼发育较为重要的维生素D。因此，孕妈妈可以多食用一些富含维生素的水果，例如柠檬、猕猴桃、樱桃、柑橘等; 2022-09-21 13:41
方琰育婴师

怀孕5个月平时可以适当的多吃一些苹果，苹果中含有多种维生素和矿物质。樱桃，香蕉，猕猴桃，葡萄这些水果也可以适当的多吃一些，怀孕期间要注意营养均衡的饮食，不要偏食，怀孕5个月后需要补充钙片。 2022-09-21 13:33

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