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• 孙卧云育婴师
   
  在怀孕时出现缺血的时候，除了通过口服补铁的药物，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐、琥珀酸亚铁，饮食上，平时可以多吃一些猪肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、黑芝麻、木耳、菠菜、茄子等含铁比较高的食物来补充铁。要控制好自己的情绪，不要经常发脾气，不能急躁，保持良好的心态。  2022-09-16 11:16
• 李薄簟育婴师
   
  多食用一些富含铁质的食物。动物的肝脏、鸡血、鸭血、肉类和鱼类中所含的铁能够与人体内的血红蛋白直接结合，因此生物利用度比较高，是铁的极佳来源。  2022-09-16 11:15
• 孙谓王育婴师
   
  孕妇要多吃富含铁的食物。铁是人体中的血细胞的组成成分，倘若体内铁元素不足，血细胞合成量降低，就会导致贫血，因此孕妇需要多食用富含铁元素的食物，这类食物包括新鲜的水果蔬菜、瘦肉、动物血液(猪血、鸭血)、蛋类、大米等。  2022-09-16 11:11