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• 宋紫山育婴师
   
  很多水果都可以吃的，可以吃苹果、梨、橘子、西瓜，从而补充足量的微量元素，促进孩子的成长。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。  2022-09-02 14:13
• 孙柔育婴师
   
  怀孕前三个月吃的水果总原则是多样化(保证各种营养要素的摄入，让宝宝各种营养物质都得到吸收)、适量食用。比如：苹果、葡萄、橘子、樱桃、梨子、哈密瓜、香蕉、提子、火龙果、猕猴桃、桃子、荔枝、青枣、西瓜、车厘子、蓝莓、桑椹等。也可以根据孕妇个人的喜欢去选择想吃的，需要注意的是糖含量偏高的水果要控制食用量，不能当主食吃，特别是血糖异常的孕妇。  2022-09-02 14:08