怀孕煲什么汤对胎儿好？

2022-07-26 13:29

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许漪育婴师

怀孕期间可以根据自己的喜好和胃口做饭，如果想喝汤，可以多喝点老母鸡汤、排骨汤、羊肉汤，高蛋白食物可以增加孕期的营养，如果不想吃得太油腻，可以考虑做点海鲜疙瘩汤、海参蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜鸡蛋汤等，都是比较有营养的，有助于胎儿发育。 2022-07-26 13:43

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康恬美育婴师

怀孕期间适量的煲汤能够增加体内的水分，还能够增加羊水量。孕妇可以适量的喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些汤里面含有优质的蛋白质、氨基酸、脂肪、微量元素、矿物质，含有丰富的钙、铁、锌、镁，这些微量元素能够促进胎儿的骨骼发育，还能够促进胎儿脑细胞的发育，能够增强宝宝的智力。 2022-07-27 09:38
谭融育婴师

可以喝鸡肉莲子汤，鸡肉是非常好的一种食物，它里面含有蛋白质、氨基酸、矿物质等各种营养元素，同时胆固醇含量比较少，因此可以适当食用，能够促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。 2022-07-26 13:37

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