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孕妇能喝什么茶?

2022-07-25 13:38
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孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,因其含有咖啡因,对人体会有一定的兴奋作用,从而可能会刺激胎动增加,所以不建议孕妇喝浓茶或者红茶。孕妇可以每天喝淡绿茶,茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,可以加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化,而且还能预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。  2022-07-25 14:03

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  • 孕期不建议喝浓茶,特别浓的茶水里面含有一些咖啡因和茶多酚等等成分,可能会引起孕妇神经系统的兴奋,使孕妇晚上出现失眠这种情况,不利于孕妇和胎儿的身心健康。另外,摄入大量的浓茶水也可能会引起小便次数增多,可能会引起身体的一部分肿胀,比如说下肢有一些轻度的浮肿、手指有一些轻度的浮肿等等,所以说孕期可以喝淡淡的茶水,但是不建议喝浓茶。  2022-07-26 09:38
  • 比较浓烈的茶是不推荐的,孕妇可以喝作用温和的茶,比如薄荷茶。薄荷茶是应对孕妇过激反应的茶,属于保健茶,可以缓解压力、消除疲劳,对孕妇相对剧烈的妊娠反应,也有良好的缓解,所以准妈妈可以喝薄荷茶。  2022-07-25 13:43

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