孕妇能吃木耳吗初期？

雪花

2022-01-10 11:37

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孙生莫育婴师

孕妇可以吃木耳，但不建议多吃，木耳里面含有多种维生素以及铁等矿物质，可以补充铁，预防贫血，同时里面也含有大量的膳食纤维，可以有助于润肠通便，可以预防怀孕期间出现便秘的症状，但由于木耳，可以有散瘀的作用，所以怀孕期间多吃木耳，也有可能会诱发流产，尤其是在怀孕头三个月以内，尽量是少吃或者避免吃。 2022-01-10 11:40

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谭哲妍育婴师

孕妇早期可以适当食用一些木耳，木耳具有活血化瘀的功效，但是要注意用量，如果摄入过多会造成流产和阴道流血的现象。 2022-01-17 09:28
彭枝育婴师

在怀孕的初期可以吃木耳，木耳的营养非常丰富，不仅含有多种的维生素，比如维生素B1等，还含有植物性蛋白质。 2022-01-10 11:38

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