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• 孙朱见育婴师
   
  孕期中的女性如果有高血糖，不建议喝粥。由于粥的升糖指数非常快，所以不利于血糖平稳。纯天然碳水有哪些呢？主要有薯类，没有经过加工的红薯、紫薯、马铃薯、玉米、香芋、莲藕。粗粮：糙米、燕麦，红米、紫米、黑米、藜麦等等，以这些为主。  2021-12-16 09:18
• 李从窦育婴师
   
  孕妇如果血糖高，建议多吃含糖量少的食物，主食上可以适当的吃粗粮，比如大麦、荞麦等，可以和细粮结合着一起吃。在蔬菜方面可以适当的吃洋葱，洋葱能够起到降血糖、降血脂的作用，生吃和炒食都可以。也可以吃山药，山药能够降血糖，控制血糖的含量。也可以吃紫菜，血糖高的妇女吃紫菜比较好。  2021-12-16 09:11
• 孙折椒育婴师
   
  孕妇控糖的食物有哪些？对于血糖高的孕妇，可以多吃山药、胡罗卜、紫菜、洋葱等食物，多食绿色新鲜蔬菜，谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种。  2021-12-09 16:25