怀孕8个月吃什么对胎儿好?

相见不如怀念

2021-11-19 14:09

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夏芊育婴师

怀孕后在饮食上一定要多加注意，即使到了孕晚期也不能大意，怀孕8个月的时候可以每天吃3-4个核桃或其他坚果（别吃杏、杏仁）孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期可多吃些鱼类、坚果。3.鱼、虾是很好的食物可常吃。莴笋中含叶酸多有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月会有别的反作用好像是容易影响铁的吸收。注意休息和放松。 2021-11-19 14:11

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廖雪育婴师

怀孕8个月的孕妇，营养需要多样，不要挑食，粗细搭配，荤素搭配。多食蛋白质含量高食物以及含有钙、铁、锌、碘等孕妇容易缺乏的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、大豆、牛奶、鸡蛋等。注意事项：孕妇应少吃淀粉含量高的食物，如土豆、米和面等。 2021-11-26 09:17
孙绵浒育婴师

怀孕8个月的孕妇，多吃一些含有丰富蛋白质、热量、维生素、钙和铁的等食物，如豆制品、牛奶、鱼、虾、动物肝脏、菠菜、西红柿、水果、粗粮等。减少碳水化合物和脂肪的摄入，如米、面等食物。 2021-11-19 14:20

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