刚怀孕的人吃什么最好？
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在怀孕期间你可以吃含有蛋白质的食物，比如豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等；多吃含有叶酸的食物，比如菠菜、胡萝卜、芦笋等绿色蔬菜；另外多吃含有钙的食物，比如牛奶、蛤蜊、小鱼干等。 2021-11-17
14:24
共 2 条回答
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刚怀孕的人在饮食是需要注意的，可以吃含有丰富的钙、铁等微量元素的食物，比如苹果、桃、杏、菠萝等；也要注意补充叶酸，叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，多吃绿色蔬菜具有补充叶酸的功效。 2021-11-24 09:22
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在怀孕期间你可以吃含有蛋白质的食物，比如豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等；多吃含有叶酸的食物，比如菠菜、胡萝卜、芦笋等绿色蔬菜；另外多吃含有钙的食物，比如牛奶、蛤蜊、小鱼干等。 2021-11-17 14:56
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