刚刚怀孕饮食方面需要注意什么？

2021-11-17 14:19

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郑喜育婴师

怀孕期间饮食方面只要注意营养均衡多样化就可以了，避免食用寒性食物和寒凉饮食，比如西瓜、山楂、螃蟹、荔枝等，还有辛辣刺激性食物也要少吃，少吃垃圾食品，比如油炸煎烤类、膨化食品等，多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、鱼虾等食物，注意休息，避免过度劳累。 2021-11-17 14:24

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徐柳育婴师

刚刚怀孕饮食方面一定要多加注意，多吃些营养比较丰富的食物，而且饮食尽量保持多种多样化，尽量不要养成挑食的习惯，饮食上是可以多吃些瘦肉，鸡肉，牛奶，鱼肉等各种富含有蛋白质的食物，这食物是有利于补充身体里所需要的营养。 2021-11-24 09:22
孙叔在育婴师

怀孕在饮食方面一定要多加注意是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的也是可以吃一些富含胶原蛋白和高蛋白的食物，对身体是起到很好的补充和调理的作用，但是一定要多加注意是不可以吃过多寒性或者是凉性的食物，否则是会对胎儿造成一定的影响。 2021-11-17 14:56

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