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孕妇刚怀孕应该吃什么?

2021-11-10 11:06
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孕妇在刚怀孕的时候一定要多加注意,也不可过度进补,可以吃一些绿叶蔬菜,新鲜的水果,瘦肉,鱼肉等,可以给身体补充维生素以及蛋白质,对胎儿发育也是有好处的,避免吃一些寒凉油腻的食物,容易增加肠胃负担,导致消化不良。  2021-11-10 11:09

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  • 刚刚怀孕的孕妇正常吃饭就可以。因为刚刚怀孕以后,宝宝所需要的营养是从母体中吸收的,无需刻意吃什么。但是在孕早期的时候,孕妇一定要服用叶酸片,这是预防胎儿脑神经管畸形的药物,避免小儿愚痴或者小儿心脏病和无脑儿之类的疾病的产生。怀孕三个月以后,宝宝身体的各个器官已经成型,在生长发育期间,需要多吃营养丰盛的食物。  2021-11-17 09:13
  • 刚发现怀孕一般主要是吃叶酸,可以预防叶酸缺乏导致胎儿神经管缺陷的发生。平时饮食中也需要多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充叶酸,同时也可以改变口味,刺激食欲,避免吃过于油腻性的食物,可以减轻或者缓解因为激素水平影响而引起的早孕反应的症状。平时也要注意蛋白质食物的摄入,可以保证营养供应均衡。  2021-11-10 11:54

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