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孕妇5个月吃什么好对胎儿好?

2021-11-09 14:06
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怀孕五个月的时候虽然宝宝已经稳定,但这个阶段却是宝宝发育最快的时候,所以一定要注意增加营养,注意饮食,这个时候可以适当补充维生素A,还有钙、钾、镁等维生素,可以多吃牛奶、豆腐、蔬菜,胡萝卜等。也要补充足够能量,适当多吃富含蛋白质的鸡蛋,牛肉,鱼肉,猪肉等肉类。也可以服用钙片补钙,对胎儿骨骼生长比较好。  2021-11-09 14:08

2 条回答

  • 怀孕五个月的时候可以吃新鲜的水果和蔬菜,这有利于补充维生素。另外,还要多吃乳制品、豆制品、瘦肉、牛肉等蛋白质和钙含量丰富的食物。孕妇要避免吃山楂、马齿苋等容易引起子宫收缩的食物。  2021-11-16 09:17
  • 女性在怀孕5个月的时候其实大部分的食物都可以吃,所以怀孕5个月可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果,猕猴桃,菠菜,油麦菜,等,也可以吃一些动物的瘦肉,补充一些钙片,DNA等,有利于胎儿骨骼的发育。  2021-11-09 14:11

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