五个月孕妇吃什么对胎儿好？

2021-10-27 14:18

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方琰育婴师

孕20周应注意营养均衡，可以适当补充维生素A，还有钙、钾、镁等维生素，可以多吃牛奶、豆腐、蔬菜，胡萝卜等。也要补充足够能量，适当多吃富含蛋白质的鸡蛋，牛肉，鱼肉，猪肉等肉类。也可以服用钙片补钙，对胎儿骨骼生长比较好。 2021-10-27 14:21

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贾念育婴师

孕妇怀孕五个月属于孕中期，在期间胎儿生长发育比较快，因此饮食上要适当吃一些富含钙质以及蛋白质的食物，比如虾皮、牛奶、动物内脏、瘦肉、鱼类以及豆制品等。除此之外，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，比如可以吃油麦菜、白菜、香蕉、苹果、西柚、火龙果等。 2021-11-10 09:29
范心育婴师

怀孕期间在饮食上一定要多加注意，大部分的食物都可以吃，所以怀孕5个月可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果，猕猴桃，菠菜，油麦菜，等，也可以吃一些动物的瘦肉，补充一些钙片，DNA等，有利于胎儿骨骼的发育。 2021-10-27 15:10

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