怀孕初期需要补充什么营养？
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怀孕初期需要补充叶酸，补充叶酸能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，而且还要注意补充蛋白质以及维生素，能够促进胎儿健康发育，并且也会改善孕妇的食欲，孕妇在怀孕初期的时候会出现恶心，呕吐以及食欲下降等症状，因此要多吃一些比较清淡以及可口的食物。 2021-10-21
13:08
共 2 条回答
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孕早期需要均衡的补充营养，多吃含钙量以及蛋白质含量高的食物，比如牛奶或者是瘦肉以及豆制品，还要经常的吃些白菜以及火龙果，给身体提供维生素营养，也可以经常的吃些鱼肉，能促进胎儿大脑发育。 2021-10-28 09:17
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怀孕初期需要补充蛋白质，矿物质以及维生素，适量的补充钙铁锌，还有叶酸，多吃鱼虾，鸡蛋，多喝牛奶，不吃新鲜的水果蔬菜，多喝汤水。 2021-10-21 13:06
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