孕期吃什么水果对胎儿好？

阿盼

2021-10-12 15:52

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李偕老育婴师

女性在孕期对水果的选择，可以选择一些富含维生素C的水果，还可以多吃一些叶酸含量丰富的水果。常见的富含维生素C的水果主要有草莓、猕猴桃、苹果、柑橘等，吃这类水果可以让胎儿的皮肤更加光滑细腻。含有叶酸的水果主要包括杨梅、桃子、胡桃、梨、葡萄等。还有要多吃含铁的水果，如大枣、李子等。 2021-10-12 15:54

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最爱乖乖

孕妇在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，对宝宝的皮肤有很大的好处，水果方面可以选择一些性情温和和低糖份的水果，例如草莓，苹果，樱桃，水蜜桃，车厘子，香蕉等，这些相对比较合适一些。尽可能减少菠萝，芒果，西瓜，提子等这些水果，以免导致有过敏或者糖分过高的情况。 2021-10-19 09:14
李阳功育婴师

怀孕期间的女性可以吃的水果有很多，比如苹果、橙子、香蕉、杨桃、梨子、西瓜、火龙果、猕猴桃等等。这些水果可以为孕妇补充能量和营养，可以促进胎儿生长发育，对胎儿有好处。 2021-10-12 15:55

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