4个月的孕妇吃什么好？

2021-10-08 13:47

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康如云育婴师

在怀孕四个月的时候孕妇可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，这样可以提高身体的抵抗能力，促进胎儿的发育，也可以多吃一些含有维生素，膳食纤维丰富的水果和蔬菜，这样可以促进肠胃蠕动，防止便秘现象出现。四个月的孕妇不能说单一的吃某一种食物，一定要注重营养均衡。 2021-10-08 13:49

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贾念育婴师

在怀孕四个月的时候孕妇最好多吃肉类、蛋类、牛奶这一类高蛋白的食物，这样可以补充营养促进宝宝发育，另外牛奶含钙高可以补钙，促进胎儿骨骼发育，也可以服用钙片等补钙，同时建议补充维生素D，以促进钙的吸收，多晒太阳，对宝宝发育才有好处。 2021-10-15 09:09
梁绣文育婴师

怀孕4个月孕妇可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶等能够补充体内所需的营养，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜和苹果等，可以补充体内所需的维生素，对孕妇以及胎儿的生长发育都有好处。 2021-10-08 13:50

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