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怀孕喝什么好?

2021-09-27 11:01
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怀孕初期可以喝猪蹄汤和鱼汤,尽量喝清淡一点的汤,如果汤很油腻,孕妇喝完容易发生孕吐。孕初期胎儿需要的营养还不是很多,孕妇根据自己的口味来 选择喝汤就好。给孕妇熬汤要选择新鲜的食材,保证食品健康卫生,避免发生肠胃问题。  2021-09-27 11:06

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  • 在怀孕后适当的喝些温水是不错的,不但可促进新陈代谢,还可保持大便通畅,防止发生便秘症状,但不能过多饮用,以免造成体液蓄积,引起心脏负荷过重;其次,孕妇需避免饮用浓茶、咖啡等饮品,以免对胎儿造成不良影响。  2021-10-12 09:14
  • 孕妇怀孕期间想要提升自身的营养吸收的话,可以喝一些孕妇专用的奶粉,平时多喝一些营养物质比较高的粥类,比如小米粥,八宝粥,大米瘦肉粥等,也可以多喝一些排骨汤,乌鸡汤,鲫鱼汤。  2021-09-27 11:03

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