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刚怀孕能吃什么东西?

2021-09-26 14:31
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女性刚怀孕时,建议最好多吃一些富含维生素的水果,如苹果、猕猴桃、火龙果等,如此不仅能够有利于胎儿的生长发育,同时,还能帮助缓解早孕反应。另外,还 可以多吃点鱼肉、瘦肉、虾肉等富含蛋白质的食物,注意多喝水。  2021-09-26 14:37

2 条回答

  • 刚怀孕不能吃寒性的食物,不能吃螃蟹、田螺、河蚌等食物,另外不要吃山楂,桂圆等,以免引起流产。  2021-09-26 14:38
  • 女性在怀孕的初期要保证营养的均衡,首先可以适当多吃一些蛋白质含量较高的食物,例如鱼肉,鸡肉,鸡蛋等食物。其次还可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时也要注意保证饮食的清淡,易吸收。  2021-09-26 14:34

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