产妇鲫鱼汤可以放盐吗？

远远

2021-09-23 11:09

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芭比小番茄

产妇喝的鲫鱼汤可以少放些盐。在生完孩子后，身体的免疫能力会比较低，适量的喝些鲫鱼汤能够增强免疫力，还有利于乳汁的分泌，如果放入的盐过多，会加重肾脏的负担，引起下肢水肿的现象，期间要注意身体的保暖，不可以接触凉水或者是吃生冷的食物，会留下月子病，并要注意均衡的补充营养，这些粗纤维的食物能够加快肠道的蠕动预防便秘。 2021-09-23 11:13

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贾念育婴师

可以放盐的，但是不要太多，这个时候产妇还是清淡的食物为主，因为鲫鱼里面含有很丰富的蛋白质，能补充人体所需的多种营养，所以一般医生会建议多喝鲫鱼汤，容易下奶。 2021-09-27 17:29
沈炎育婴师

产妇鱼汤可放盐，但是尽量清淡些，新妈妈由于在生产时和产后都冒汗较多乳腺分泌也比较旺盛体内很容易缺水、缺盐因此需要适当补充。建议新妈妈产后一定要吃盐，但也要切记不能吃得过咸每天需盐量约为6克。如果摄入太多盐分就会让一部分盐代谢到乳汁里边而影响小孩的肾脏发育。 2021-09-23 11:11

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