您的位置: 首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

刚怀孕要吃什么比较好?

2021-09-18 14:15
808 浏览
3 回复
我要回复

最佳回答

由于怀孕原因,女性在怀孕后会对很多食物产生抗药性,需要在怀孕期间为子宫内的孩子提供营养,所以需要注意营养均衡,饮食全面。  2021-09-18 14:24

2 条回答

  • 怀孕的人可以多吃昂刺鱼,昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血压,缓解贫血症状。对准妈妈来说,吃点昂刺鱼更有利于宝宝的生长发育。此外,还有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。  2021-09-18 14:19
  • 怀孕以后需要吃的食物,要营养均衡,这样才有利于胎儿的生长发育,所以这时不能偏食,需要粗粮、细粮都吃,再就是肉、鱼、虾、奶等都要吃,可以补充蛋白质,矿物质及维生素等,再就是新鲜水果蔬菜也不能缺少,可以预防便秘等情况发生。尽量少吃油炸,甜食等。  2021-09-18 14:17

热门回答

我的提问

可输入0/50

选择分类:

  

上传图片:

我的回复

最多可输入 0/200