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• 贾念育婴师
   
  孕妇可以吃苹果，苹果中带有丰富多彩的矿物、维他命，有降胆固醇、抗氧化性、生津解渴肺的作用，孕妇服用后能够填补各种各样营养成分、增强免疫力，有益于胎宝宝的发肓；能够吃蓝莓，带有多种多样果酸，可以推动胃肠对铁制的消化吸收，能够防止孕妇产生贫血；孕妇可以吃哈蜜瓜，带有丰富多彩的钾，能够保持一切正常的心率、心跳，孕妇服用后能够改进腿脚浮肿。  2021-09-24 09:39
• 梁绣文育婴师
   
  怀孕的女性应当适当的多吃些水果，不同类型的水果所含的营养素不同、营养价值不完全相同。如百香果，适当吃一些百香果，可以开胃消食，改善孕期食欲不振的症状；可以补充多种维生素和微量元素，促进胎儿发育。如樱桃，一种富含铁离子的水果，有预防孕期贫血的作用。  2021-09-17 14:15