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• 最爱乖乖
   
  怀孕一到三个月的孕妇，这是怀孕的早期阶段，可以选择多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。也可以多吃富含叶酸的食物。不要吃刺激性、油腻的食物。  2021-09-14 09:41
• 梓曦妈妈
   
  怀孕的前三个月属于怀孕的初期，这段时间孕产妇以及孩子需要的营养并不是太多，有时候也会出现孕吐反应，在饮食方面要稍微清淡一些，不要吃得太油腻，也不要吃得太刺激，可以多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，苹果，香蕉，梨，橘子，葡萄，猕猴桃等。  2021-09-07 17:44