共 2 条回答

• 万清奇育婴师
   
  怀孕初期通常吃新鲜的橘子、猕猴桃、樱桃等水果比较好。这些水果当中含有丰富的叶酸，不但可以补充孕妇体内的营养，而且还能够防止胎儿出现畸形。女性在怀孕早期体质比较虚弱，可能会伴有四肢乏力以及嗜睡，而且还会导致恶心和呕吐现象，可以通过清淡易消化的饮食来进行调理。  2021-09-02 18:17
• 于佁然育婴师
   
  女性在怀孕初期可以吃一些榴莲，大枣，苹果，香蕉，桔子，葡萄等。主要以应季水果为主，避免吃反季水果。因为反季水果大多数使用防腐剂进行保存，对宝宝的生长发育没有太大的好处。饮食上最好多吃一些优质蛋白食物。例如蛋类，牛奶，豆制品，牛肉，瘦肉，鱼肉等。  2021-09-02 17:31