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• 康如云育婴师
   
  4个月的孕妇可以吃含维生素C比较丰富的水果，例如猕猴桃、苹果、香蕉以及火龙果等。其次，可补充绿叶蔬菜，例如油菜、白菜、生菜等等。可以吃含钙丰富的食品，例如奶制品、豆制品、坚果等。  2021-08-26 18:21
• 万清奇育婴师
   
  在怀孕四个月的时候已经算是进入怀孕中期了，这个时候要多吃肉类、蛋类、牛奶这一类高蛋白的食物，这样可以补充营养促进宝宝发育，另外牛奶含钙高可以补钙，促进胎儿骨骼发育，也可以服用钙片等补钙，同时建议补充维生素D，以促进钙的吸收，多晒太阳，对宝宝发育才有好处。  2021-08-26 18:14