莲子孕妇可以吃吗？
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孕妇是可以吃莲子的，怀孕期间上火吃莲子有很去火作用，孕妇大便干结的时候吃莲子也有缓解症状的效果。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健效果。 2020-12-23
09:08
共 2 条回答
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怀孕期间是可以适当的喝点银耳红枣莲子枸杞，粥的，里面还有丰富的营养对胎儿的生长发育也有好处的。 2018-09-08 21:45
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孕妇最好不要吃一些生莲子，可以吃一些熟的，但不要多吃，孕妇平常可以多吃一些蔬菜水果。 2018-08-28 21:21
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