怀孕的孕妇应该吃些什么？

2021-08-19 17:39

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于佁然育婴师

女性在刚怀孕的时候，要多吃一些容易消化、吸收的食物，还要注意补充营养，均衡饮食，可以多吃一些鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，还要注意多吃蔬菜水果，孕期要注意休息、适当运动。 2021-08-19 17:54

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万清奇育婴师

刚怀孕的时候，可以多吃些营养丰富的食物，或者多吃一些蛋白质含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、排骨汤等。也可以多吃维生素。高水果，如香蕉、苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等食物。 2021-08-19 18:08
漕以晴育婴师

怀孕期间的饮食一定要严格的控制，尽量少吃一些刺激性的食物，也不建议吃一些凉性的食物，例如山楂或者是螃蟹，等这个时候可能会引起流产的情况，尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些鱼虾，牛羊肉等，吃所有的食物都不要一次性吃得太多。 2021-08-19 17:48

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