孕妇吃什么宝宝皮肤好？

2021-05-06 17:09

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傅瑛育婴师

孕妇吃水果、蔬菜、豆制品、奶类都可以使宝宝肤色变好。宝宝的肤色有时可能会遗传的爸爸妈妈，但是孕妇的的孕期饮食也会对宝宝的皮肤有所影响的。其中富含维生素C的食物多吃一些，主要是维生素C减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 2021-05-06 18:02

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王婷育婴师

孕妇就应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。 2021-05-06 18:09
杜阿未育婴师

怀孕的期间要多吃一些维生素高的蔬菜水果，比如番茄，猕猴桃，葡萄等都还有大量的维生素，有利于宝宝的皮肤变白，维生素C能够干扰黑色素的形成对美白皮肤效果是很好的，也可以适当的吃一些含有胶原蛋白的食物，比如鸡爪，猪蹄，鱼皮，对于辛辣刺激性食物最好不要吃，平时要多休息，保证充足的睡眠。 2021-05-06 17:54

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