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• 万清奇育婴师
   
  一般建议在怀孕四五个月开始补钙，孕期补钙要根据自身实际情况进行补充。没有特别的时间限制。如果晚上抽筋，说明补钙。除了补钙片，还可以选择膳食补充剂。通常情况下，你应该多吃富含钙的食物，所以你不需要添加大量的钙产品来补充钙。所以孕妇首先要确定自己是否缺钙。  2021-03-23 15:38
• 于佁然育婴师
   
  孕妇补钙做好在怀孕前三个月至妊娠第三个月服用叶酸片半年，防止胎儿神经管畸形和出生缺陷的发生。治疗建议:建议怀孕4个月后开始补钙，因为从现在开始是孩子的骨骼发育期，多吃含钙量高、补血的食物，如鱼、虾皮、虾、排骨、猪蹄、紫菜、大枣、牛肉、豆腐、坚果、核桃等。  2021-03-23 15:26