孕妇贫血吃什么补血最快？

共 2 条回答

• 孙阳阳育婴师
   
  如果孕妇贫血是缺铁性贫血，可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物瘦肉、血制品等。 也可以服用硫酸亚铁片，多吃红皮花生、红豆、红枣、枸杞等红色食物。  2021-06-29 17:06
• 崔爱玲育婴师
   
  食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。  2018-09-14 03:54