怀孕可以吃烤鱼吗？

共 2 条回答

• 微笑
   
  怀孕两个月最好不要吃烤鱼，这个时间孕妇的抵抗力会比较差的，而且吃热气的东西很容易引起上火。长期吃烤的东西也容易带来很多疾病。  2019-08-14 16:08
• 迷风
   
  孕妇慎吃烤鱼，我们知道鱼有着丰富的蛋白质等多种营养元素，是准妈妈在孕期应该常吃的食物之一，可是烤鱼切非如此。烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质;此外，烤鱼的性质偏向燥热，加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性调味料，更为刺激，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。  2018-10-12 16:03