孕妇便秘吃什么好呢？
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孕妇便秘可以多喝蜂蜜水，或者是多吃香蕉、韭菜、玉米、芹菜、火龙果、猕猴桃等食物，促进肠道蠕动，缓解便秘。还可以适当吃些红薯、玉米等食物。 2020-12-23
09:06
共 2 条回答
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黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。 2018-07-01 14:16
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可以吃一些马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。 2018-06-04 00:43
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